De Presence Proces is een goede hulpbron om meer in het nu te leren leven op een zeer eenvoudige manier.

Aan de hand van het boek van Michael Brown maak je een reis van 10 weken naar een staat van (meer) aanwezig-zijn. Het boek werkt als een proces, een innerlijke reis. Je leert stap voor stap.

• Je committeert je tien weken lang, en vergroot in die tien weken stap voor stap je bewustzijn.
• Je leert op een consistente manier aan één stuk door ademen (2 x per dag 15 minuten verbonden ademhaling)
• Iedere week lees je een aantal pagina’s tekst en je leeft met ‘de affirmatie van de week’
• In de samenkomsten delen we onze gevoelservaringen & oefenen we de ademhaling
• Je krijgt zicht op wat er zich afspeelt in jou in wat je belemmert om in het hier-en-nu te zijn

Er zijn 4 live bijeenkomsten:

1e bijeenkomst is vrijdag 12 mei 2023: 19.00 – 21.00 uur – wat ga je doen in de komende 10 weken?

2e bijeenkomst is donderdag 1 juni 2023: 19.00 – 21.00 uur

3e bijeenkomst is donderdag 29 juni 2023: 19.00 – 21.00 uur

4e bijeenkomst is vrijdag 21 juli 2023: 19.00 – 21.00 uur

• Mocht je één van de bijeenkomsten niet kunnen dan is dat geen probleem.  Je kunt dan toch met het hele proces meedoen. Laat het ons wel even weten.
• Het boek van Michael Brown, de Presence Proces, kun je kopen in de boekwinkel of online bestellen.

We kijken er naar uit je te ontmoeten en samen met jou deze reis te maken.

Hartegroet van Ilona & Kirsten