Proef de stilte
Herfst, het seizoen van verstillen, dankbaarheid voor wat we mogen oogsten en loslaten. Van yang-doe-energie bewegen we naar yin-zijn-energie. Het daglicht neemt af en nodigt je uit om naar binnen te keren.
meld je aan
Proef de stilte op de nationale dag van de stilte.
Ontvangst 8.00 uur. Start 8.30 tot 21.00.
Een dag voor jezelf, met jezelf.
Thuis kun je een dag in je eentje zijn. In stilte zijn met anderen voegt echter een dimensie toe waarin je mag ervaren dat het helemaal ok is om met jezelf te zijn, te kiezen voor jezelf, maar de zogenoemde en aangeleerde sociale verplichtingen los te laten. Wat ontmoet je dan? Wie ben je dan? Hoe beweeg jij je daarin? Wees nieuwsgierig en kom dit ont-dekken.
Samen bewust-zijn, mindfull en meditatief, waar we onze aandacht en energie samenbrengen. Het krachtveld waarin we dit doen, verlevendigt.
De eerste ‘winst’ is voor jezelf. Ontmoeten van ontspanning en rust in contact met jouw bron, waarmee je je innerlijke kracht en zelf-helend vermogen activeert.
Ten tweede draagt het bij aan harmonie in je relatie met anderen en jouw leefwereld. Met positief kalmerend effect op hoe je je tot jouw omgeving verhoudt.
De weg naar binnen gaat langs een weg van waarnemingen met al je zintuigen. Ruiken, voelen, horen, zien en proeven. In pure vorm, zijn met wat er is.
Kom met ons de stilte proeven op onze prachtige plek in de natuur op het mooie Landgoed De Horst.
Wat bieden wij je op deze dag?
Na ontvangst en uitleg over het programma gaan we de stilte in. Gezamenlijk stemmen we af op jouw persoonlijke intentie voor deze dag.
Drie momenten op de dag wordt in groepsverband begeleiding gegeven bij het beoefenen van mindfullness of een meditatie (geleide-, loop of klankmeditatie).
Er is ruim de tijd voor en met jezelf, wandelen over het landgoed, tekenen of schilderen, schrijven.
De vegetarische lunch en diner zijn in stilte.
De dag sluiten we af met een korte reflectie op de dag.
Een dag met en voor jezelf kan ook iets in je losmaken wat niet makkelijk is om mee te zijn. Voor een dergelijk moment bieden we ruimte voor een betekenisvol gesprek met een van de begeleiders.
Binnen de eigen tijd van het programma zijn er een beperkt aantal plekken beschikbaar om aanvullend een 40 minuten durende behandeling te boeken. Een voetmassage of een Energetische holistische massage (40 euro per behandeling0.
De kosten voor deze dag zijn 66 of 44 euro p.p. – kies het bedrag dat bij jouw budget past.
Na aanmelding ontvang je 1 week voor deze stilte-dag meer informatie ter voorbereiding.
Warme groet, Ilona Walraven & Mirjam van Hunnik
06-11759608