polyvagaal therapeut | traumatherapeut en relatietherapeut
Als therapeut begeleid ik mensen die behoefte hebben aan meer lichtheid en kracht in hun leven.
Ik ben er voor mensen die hun eigen behoeften niet zo belangrijk vinden, mensen die zich snel aangevallen of bang voelen,
mensen die neigen naar somberte, relatieproblemen hebben, moeite hebben met hun ouderschapsrol of mensen die moeilijk ‘nee’ kunnen zeggen, etc.
Bijna iedereen is van harte welkom!
Ik werk op basis van de ‘polyvagal theory’ van Dr. Stephen Porges en met de methode Past Reality Integration.
‘Polyvagal’ gaat over de werking van ons autonome zenuwstelsel en helpt je om vriendschap te sluiten met je zenuwstelsel.
We verkennen de reacties van jouw lichaam, , zoals boos, bang, gestressed of somber, zodat je daar vervolgens veranderingen in kunt aanbrengen.
Hierdoor gaat er andere informatie en energie naar de hersenen en ontstaat er een nieuw verhaal en een nieuwe staat van zijn.
In mijn sessies en vervolgens in je dagelijks leven leer je jezelf te reguleren. Je leert om bestuurder te worden van je eigen autonome zenuwstelsel!
Zo kun je door de wereld bewegen op basis van veiligheid en verbondenheid in plaats van onveiligheid. Een lichter leven.
